Za dobro počutje in preventivo pred poškodbami in bolečinami je izredno pomembna
optimalna mišična moč in gibljivost, na katero ljudje pogostokrat pozabimo.
Po raznoraznih poškodbah, nevropatijah, vnetnih procesih in drugih stanjih, ki povročajo
bolečino, prihaja lahko s tem tudi zmanjšana mišična moč in sama mišična masa.

Vse to pa lahko pripelje do neželjenih asimetrij, dodatnih bolečin in/ali poškodb. Da bi te
negativne posledice kar se da preprečili je pomembno vključevanje kineziologov tako v
preventivno kot tudi v kurativo.

Poleg kinezioterapije se za krepitev mišic v rehabilitacijske namene uporablja tudi
elektrostimulacija (ES), s pomočjo katere lahko dosežemo še boljši učinek in rezultate.
Elektrostimulacija pripomore k boljši aktivaciji mišic in preprečevanju izgube mišične mase
tudi pri tistih, ki trenutno telesne vadbe ne morejo izvajati.